16 novembre 2018

Bilan du mois d'octobre

On est mi-novembre, il est temps de faire enfin le bilan d'octobre concernant le sport... Course à pieds : 148.4 km, avec 4685 m de D+ Natation : 7.8 km Vélo : 13.87 km (vélo d'intérieur) Course : 1, la Trans Marin A 2 mois de la fin de l'année, il est clair que je ne vais de nouveau pas arriver à atteindre les 2018 km, car fin octobre, j'en étais à seulement à 1555 km... et vu comme le mois de novembre a commencé, que je n'ai pratiquement rien fait à cause d'une toux qui s'est transformée en bronchite, c'est fichu... Mais bon,... [Lire la suite]
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22 octobre 2018

CR Les Foulées Ajoulotes

Cette course a eu lieu le samedi 15 septembre 2018 à Bure, dans le canton du Jura, en Suisse. J'avais déjà fait cette course avec mon grand en 2016. Seulement, ce jour-là il faisait gris et froid. On s'était aligné sur le petit parcours de 6,7 km et franchement, on ne l'avait pas trouvé intéressant... Comme cette année, on n'avait rien de prévu ce jour-là, on a décidé de faire la moyenne distance, à savoir 11,2 km. En plus, la météo était au rendez-vous, avec un grand soleil et 17°C. Et apparemment, depuis 2016, les parcours ont été... [Lire la suite]
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13 octobre 2018

Bilan sportif de septembre

Avec pas mal de retard, voici mon bilan du mois de septembre :  - 142,6 km de course à pieds (avec 4500 m de D+) - 34 km de vélo - 5 km de natation Bon, résultats moyens... on voit que le hockey a repris quand même, du coup moins de temps à disposition... J'ai également participé à 2 courses en septembre : - les Foulées ajoulotes - le Trail des Préalpes du Mouret Le compte-rendu pour la première est prêt, il sera publié ces prochains jours... Je ne vais plus me fixer d'objectifs dorénavant... A la base, c'était fait pour... [Lire la suite]
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05 septembre 2018

Bilan du mois d'août

En août, ce n'était pas évident... il y avait les vacances scolaires, 2 semaines dont j'ai travaillé à 50% et la canicule... Tout ça mis l'un dans l'autre, je n'ai pas atteint mes objectifs... Mais c'est pas grave ! - j'avais prévu de courir 180 km avec 3000 de D+ : au final, j'ai couru 147 km avec 5364 m de D+. Contente pour le D+ par contre ! - niveau vélo, j'avais misé sur 100 km... : seuls 19,4 km ont été effectués en une sortie en fin de mois... - question natation, j'avais pensé pouvoir nager 8 km, j'ai presque réussi... [Lire la suite]
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02 août 2018

Bilan du mois de juillet

C'est l'heure du bilan de juillet... Globalement, j'en suis contente, sachant que seule la 1ère semaine était "normale", et qu'après c'était les vacances scolaires. J'ai fait un gros kilométrage en course à pieds/marche, par contre je n'ai fait qu'une sortie en vélo, et cela le dernier jour du mois ;)  Voici les objectifs qui étaient fixés : - 150 km de course à pieds : j'ai atteint 196 km - 3000 m de D+ : j'ai grimpé 7255 m !!! objectif doublé :) - 100 km de VTT : seulement 20 km, inutile du coup de parler du dénivelé  ... [Lire la suite]
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30 juillet 2018

CR Tour de R'beutz

Oulala, j'ai énormément de retard dans mes comptes-rendus... Cette course a eu lieu le 25 mai, pour tout vous dire ;) Et depuis, j'en ai fait plusieurs autres !!! Bon, comme c'était une course dans ma région de 12 km, je ne vais pas pondre non plus une page A4... J'avais déjà fait cette course en 2016. Elle avait eu lieu 2 jours après la 5ème étape du BCN Tour et j'avais eu les jambes bien fatiguées ce soir-là, je sentais que j'avais couru 2 jours avant... Comme cette année elle avait lieu 2 jours après la 6ème étape du BCN Tour,... [Lire la suite]
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06 juillet 2018

Bilan du mois de juin

Pfiou... le mois de juin est passé à une de ces vitesses !!! J'ai du retard dans tout du coup... le bilan, les comptes-rendus.. mais je vais rattraper tout ça incessamment sous peu ;) !!! Niveau objectifs, c'étaient les suivants : - 180 km en course à pieds : seulement 127,55 km ce mois-ci... - 5'000 m de D+ : 6374 m de D+ grimpés :)  - rallonger les distances, Sierre-Zinal oblige... Pas vraiment fait... en plus, j'ai renoncé à Sierre-Zinal le jour où j'ai appris qu'on n'avait pas le droit d'avoir les bâtons... dossard... [Lire la suite]
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05 juin 2018

CR BCN Tour

Je m'étais inscrite pour 4 étapes sur les 6, car nous avions déjà quelque chose à la date de la deuxième étape. Ensuite, ça me laissait de la marge en cas de maladie, non-motivation, météo catastrophique etc... Et au pire, si je voulais en faire une 5ème, je pouvais encore m'inscrire sur place... 1ère étape à Marin, 10.8 km, 35 m de D+  En général, au BCN Tour, on a toutes les saisons représentées sur les 6 étapes question météo. Pour la 1ère étape, on commence avec l'été, vu qu'à 19h15 il fait encore 22°... Je me... [Lire la suite]
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31 mai 2018

Bilan du mois de mai

Ce mois-ci a dépassé toutes mes espérances, que ce soit en kilométrages, dénivelé, courses, bref, tout !!! J'ai même réussi à faire 4 séances de fractionnés (si si, j'vous jure...) : 2x de 30"/30", 1x du 45"/30" et 1 x du "fartlek". Et encore plus incroyable, je me suis même remise au vélo (VTT)... du coup, ne vous étonnez pas de la météo capricieuse par moments ;). Par contre, il a bien fallu qu'une activité "paie" pour les autres, et c'était la natation... en effet, la piscine ne m'a pas beaucoup vue ce mois... Mais avec les 5... [Lire la suite]
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15 mai 2018

CR La Montée du Nozon

Article rapatrié de mon blog sur la course à pieds   Ce trail a eu lieu le samedi 5 mai à Croy dans le canton de Vaud... J'avais envie de le faire depuis plusieurs semaines, mais l'organisation a été compliquée... En effet, la salle où avait lieu les inscriptions, les résultats, les vestiaires etc... était située à Croy, mais le départ avait lieu à Pompaples (le point le plus bas de la région) et l'arrivée à Vaulion (le point le plus haut). Des navettes amenaient les coureurs au départ puis après l'arrivée de nouveau à Croy...... [Lire la suite]
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